Wat is het Impact Programma precies?
Simpel gezegd geven wij jou een Turbo Boost om in 3 maanden de regie terug te pakken over jouw
leven, zodat jij de doelen behaalt die jij voor ogen hebt. Of jij nu wilt afvallen, zelfverzekerder en
krachtiger wilt worden, meer energie wilt hebben of juist minder stress, of gewoon een gezonde
leefstijl wilt creëren. Dit programma leert jou in 3 maanden hoe je jouw doelen kunt bereiken én
behouden.

Over het Impact Programma
Het creëren van een gezonde en fitte leefstijl is de kern tijden het Impact Program. Afvallen,
spieropbouw, fit zijn, meer energie of je lekker in je vel voelen.
Je gaat minimaal twee keer per week aan de slag met een workout, waarbij kracht, mobiliteit en
focus centraal staan. Daarnaast heb je verschillende coaching momenten, waarbij we jouw voortgang
en ervaringen bespreken. We leren je hoe je bewust wordt van bepaalde keuzes en patronen en de
acties die daarbij horen.
Het Impact Program duurt 3 maanden. We werken aan voeding, training en coaching, waarbij je
patronen doorbreekt en een transformatie ondergaat tot een echte New Me.

Kosten voor jouw New Me
Deze investering in je gezondheid, fitheid en gewenst fysiek bedraagt 349 euro, voor 3 maanden.

Winanda Hordijk over haar ervaring met het Impact programma
“New Me? New Life! Acht weken geleden begon ik aan het Impact programma. Klaar met de corona
kilo’s, (te) weinig beweging en te veel slappe hap spieren. Het enthousiasme van Tilly maakte al dat ik
er met plezier aan begon. Maar dat het zó leuk zou zijn…
Plezier in sporten terug? Check! Juiste voeding én lekker eten? Check! Corona kilo’s weg én
spieropbouw terug? Check, check, check!!
Met dank aan de Bootcamp, Small Group-, Bokszak- én Crossfit trainingen.
Wat heerlijk om weer zo goed, gezond en met lol in beweging te zijn.
Complimenten voor de coaches die het laagdrempelig en voor ieder niveau mogelijk maken. Nu nog
de pull up leren! 😅”