Ga terug

Koudetherapie,
Lets get cold!

Bij New Me geloven we dat echte groei begint buiten jouw comfortzone. Met Cold Therapy en Breathwork train jij niet alleen jouw lichaam, maar ook jouw geest. De combinatie van gecontroleerde ademhaling en blootstelling aan koude prikkels helpt jou om stress te verminderen, focus te vergroten en jouw immuunsysteem te versterken.

Meld je aan!

Koudetherapie

Tijdens onze sessies leer jij:

Hoe jij met bewuste ademhaling jouw lichaam kunt sturen
Hoe kou jouw mentale kracht en herstel bevordert
Hoe jij kalmte bewaard in uitdagende situaties

Of jij nu komt voor meer energie, minder stress of een sterker mindset — deze sessies brengen jou dichter bij de beste versie van jou zelf.

Wat je krijgt:

IJsbad sessies onder begeleiding

Ademhalingstechnieken

Mentale training & ontspanning

Een veilige, krachtige omgeving om te groeien

Vragen die veel gesteld worden

Meeste gestelde vragen van onze leden

Wat is New Me precies?

New Me is een Personal Training en Coaching studio. Wij helpen jou om de beste versie van jezelf te worden. Dat doen wij door middel van persoonlijke begeleiding, praktische tools en duidelijke stappen die aansluiten op jouw doelen.

Hoe snel kan ik resultaten verwachten?

Is het traject geschikt voor iedereen?

Hoe ziet een eerste afspraak eruit?

Kan ik het traject combineren met een drukke baan of gezinsleven?

Wat als ik twijfel of dit iets voor mij is?